Ingredientes
- 1/2 xícara (chá) de leite de coco
- 1/2 colher de sopa de quinoa em grãos NATU’S
- 1 colher de (sopa) cacau em pó
- ½ colher (sopa) de semente de chia
- ¼ xícara (chá) aveia integral em flocos NATU’S ou amaranto em flocos NATU’S
- 1 colher de sopa de açúcar demerara NATU’S ou melado de cana (opcional)
Modo de Preparo:
Misture a quinoa com o leite em uma panela pequena e deixe ferver por 5minutos. Em seguida, adicione os demais ingredientes e misture até a quinoa acabar de cozinhar e o mingau engrossar. Servi com coco ralado in natura ou chips de coco.
